要不要帮忙？姜蝉的答案自然是肯定的，她需要晶核，总是在小区里住着，不出去狩猎，获得的晶核终究有限。
但是她不想像保镖一样跟着这些人，还是要这些人自己立地起来。就今天跟着一起去的人，他们大多是普通人，拳脚功夫基本都不会。
最好是能够教导他们一些防身手段，这样他们外出收集物资的生存概率也会更大一些。
因此当第二天众人找上门来之后，姜蝉简单地将自己的想法说了一遍，别人愿意教他们，他们除非是傻了才会拒绝。
不是没有人想要就此赖上姜蝉，姜蝉也干脆，她和这些人不是一路人，迟早是要分开的。这些人早晚有一天是要去各大基地的，而姜蝉暂时不打算离开这座城市。
接下来的一周，白天姜蝉带着他们出去收集物资，闲暇时候姜蝉教导他们对付丧尸的手段，以及防身术，至于打到的晶核，各自归各自。
庆幸的是，这些人里也有觉醒异能的人，一个火系，还有一个土系。对于这两个异能者，姜蝉也不吝啬指导。
虽然公认的火系攻击力很强，土系的防御力很高，但是她的水系也不弱好吗？这些天的战斗，她已经硬生生地将三系异能都巩固到了二阶后期，只差一步就到三阶异能者。
三阶异能者啊，那起码要有三阶丧尸晶核才能够升级。用一阶丧尸晶核也不是不行，只是需要的晶核数量极多。
下午，将众人聚集在一起，姜蝉的神情很严肃：“现在形势越来越复杂了，我们必须要尽快强大起来，我发现最近丧尸的行动越来越快，似乎丧尸们在进化一样。”
火系异能者说道：“没错，我也有这个感觉，以往对付一阶丧尸轻而易举，如今也要费一番工夫了。”
“确实，它们的力道更大，反应也更加灵敏，我们也越来越不容易得手。”何志耀沉声道，他是小区中的头头，大家基本都听从他的命令。
姜蝉了然，尽管到了末世，异能者们可以进阶，但是普通人的身体局限性就在这里，他们一辈子只能够停留在原地，他们增长的只是对敌手段。
姜蝉想了想：“我有一套锻体的动作，练起来比较辛苦，可如果你们坚持练下去，你们的身体素质会越来越好。”
何志耀感激道：“多谢乔小姐，不管多辛苦，我们都会努力练下去的。”
他也不傻，能够增强身体素质的东西，人家说给就给了，还不是想让他们这些普通人能够过地更好？
末世的到来，小区的人口数量锐减，本身小区人口也就一千来户。经过了那场大雾，再有这段时间的战斗，小区人口只剩下五百人不到。
如今这些人全都走出了家门，聚集在小区的操场内。乔鹿鸣站在操场的最前端，将锻体的动作一个一个地做了出来。
姜蝉则是在操场上四处转悠，纠正他们的动作。这些人里有年过七十的老人，也有才三四岁的孩子，每次看到这些孩子，姜蝉心里都会涌起密密麻麻的疼痛。
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