如今，大陆的宅文化也正兴起，大有愈来愈烈的趋势。互联网的发展对宅男宅女的形成起着决定性作用。本次民调发现，58.5%的人认为宅男宅女的成因是过度依赖网络，而在对这一现象的认识上，有26.4%的人认同“这是互联网时代的必然趋势，无人能阻挡”。同时，有40.5%的人认为自己在40岁之前可能成为宅男宅女。参与本次调查的北京网友hobgoblin003说：“40岁是个很好的分界点，我身边的很多朋友都希望可以在40岁之前赚够一辈子的钱，提前退休，到海南或者别的风景好的城市买个宅子，然后去找个女朋友，开始宅男的生活。”
宅男宅女们的生活状态都是怎样的？这里看到一个宅女是这么陈述的。
起床，穿着睡衣面对电脑，不停按f5键刷新网页，然后打游戏、看电影、看漫画，一首歌能反复听一天。家里备有泡面和各种干粮，饿了就随便吃点。手机永远调成震动，电话一响或者有人敲门就神经紧张。qq、msn常年隐身或者干脆不上线，有时候突然想找人聊天，说两句话自己就先不耐烦地跑掉了。出行地点仅限于住所两公里以内的范围，到人多的地方就会觉得很累。“有时候，也想出门走走，但起床、化妆、梳洗打扮完了已经是下午了，就放弃了。”
对比自己，其实我也算宅女。为了完成写作任务，我的一天大都是这么安排的：早晨10点起床，然后开始上网看新闻、搜邮件、打开“围脖”、登陆qq、msn，更新blog，通过电话或者网络跟人沟通处理工作事宜，然后隐身开始写作阶段，有时候背景音乐是网路音乐电台。写累了，不时去读者群或者“围脖”上溜达一会儿，跟大家做一些互动。午餐后继续写作。写作的时候又间歇查资料，互动；晚餐。看电视，状态好继续写作，状态不好就看看视频节目，比如《康熙来了》等。每周会有大采购，基本在网上买书，偶尔在网上买衣服。每周抽出2天时间会见朋友以及其他社交活动。通常，我一天的活动区域可能也就只有100平米。
我相信，像我这样的宅女有很多，因为工作性质是创意性的、艺术的、设计的，大都比较宅。待业女青年（现在大学生找工作比中专生难，待业大学生最多）、自由职业者（女）、家庭主妇、女学者、女作家，不参加社会工业化大生产，在家里忙活着或者闲着的女性统统称为宅女。最近一位不过夜生活的女白领自告奋勇也称自己为宅女。人人都说自己很“宅”，不知道这是褒义还是贬义？
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