m（marriage）婚姻：过去人们都知道，结婚使男人寿命更长、身体更健康。据芝加哥大学的研究人员证明，结婚的女人同样比不结婚的女人在身体和精神上更健康。
n（no）不：你知道拒绝吗？对在社会中相对仍然处于弱势的女人而言，对你不喜欢的东西，一定要大声地说出no！
o（open）开放：开放的心态让女人更有时代感。
p（personality）个性：你喜欢什么？爱好什么？追求就是了！
q（quiet）安静：潮流总是兜兜转转，可能因为人心总是容易喜新厌旧。而回归宁静，让你更有女人味。
r（romantic）浪漫：不要总是奢望男人去浪漫，这是女人骨子里就该有的一种气质。
s（study）学习：你要不断学习，才跟得上身边优秀男人的步伐。
t（tenet）原则：对事业、对朋友、对婚姻、对自己，原则是个底线，在这条线的支撑下，有很多选择的麻烦可以被省略。
u（understand）理解：为什么男人总是说女人不讲道理，多站在对方的角度思考问题，你会发现，宽容的女人也更容易被理解。
v（vigor）活力：谁喜欢一潭死水？有活力的女人，永远是这个时代的先锋。
a）瑜伽：最适合女人修身养性的锻炼方式。
z（zeal）热情：多给周围的人和事一些热情吧，它让我们至少年轻10岁。
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