小寒资料集

    敌左手抓我左腕右手抓我左肘我左脚上步插于敌两脚之间身体左转左臂上抬前顶卷握敌左腕同时右掌从后向前搬推敌左时使其弯屈右掌顺势托推其时向上迫使敌左时向上。向后身体后仰左腿屈膝下跪。

    要点：插裆时要靠身屈时扭肘时要先切后托卷臂托时要及时协调。

    4．反手封喉：

    敌从后反抓我右手我身体向左后转同时右臂屈时反臂贴于腰背上左脚向前上步成左弓步左臂屈时由前向左侧平搂抓敌头敌向左侧低头旋转抬头我即左手掌心向前虎口朝上以掌指封插其面颊并以掌跟推其下颚使其后仰而倒地。

    要点：转体、屈肘同时完成抓头按封要连贯有力。

    5．含胸切腕：

    敌封我咽喉我左掌从下向上按压敌左手背右手压住自己左手背向下拉至胸前同时下蹲成弓步含胸切压敌腕部使其下跪就擒。

    要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。

    6．转身背摔：

    敌双手欲抓我我快抓其右腕向上抬同时上右脚右后转身进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空将敌摔倒。

    要点：拱身、拉臂要及时、协调。

    7．含胸断指：

    敌左手抓我向部我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇同时上体前倾成右弓步左手换握敌左肘向内向上推托迫使敌身体后仰下跪。

    要点：撇指搬时和上体前倾动作要连贯。

    8．仰撞搬腿：

    敌从身后突然抱住我腰部我随即重心下降头后仰撞击敌面部同时顺势下蹲两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉同时臀部下坐迫使敌后倒。

    要点：搬腿、下坐同时进行。