小寒资料集

    1．掌型掌法：掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

    掌法主要有：推托带领搬扣劈进。穿闪截拦沾连粘随。削砸劈挎缠挑刁钻。撩塌掖撞片探切翻。

    2．步型步法：

    步型：掰步、扣步、仆步、半马步等。

    步法：起落摆扣进退跟撤开掰插闪等等。

    3．腿型腿法：

    两腿形似剪行步如蹚泥。腿法：摆扣踢曲兜崩翻踹劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用但以腿掌齐至暗腿为主。

    4．身型身法：

    八卦掌身形似游龙腰如轴立身法讲究拧裹钻翻圆活不滞身随步动掌随身变步随掌转上下协调周身一动无有不动拧旋走转似流水上下翻动如骄龙。

    （三）八卦掌的技击原则：

    以掌为法以走为用溶踢打摔拿为一体循循相生无有穷尽。避正就斜顺势顺劲虚实莫测脱身化影。柔则棉里藏针沾粘随化；刚则冷弹崩炸迅如闪电惊雷。

    八卦练功者从行步入手内功为基正形、通气、懂劲、熟技、明变。以八大掌为母掌演化出不同风格的实用掌法和套路。八卦掌的器械种类很多尤以八卦刀最为著名。

    八卦掌不但是我国著名的三大内家拳之一在国内各地广为流传而且更为国际友人所喜爱而广为传播。