从头到脚都美丽

    第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（2）

    肌肤也有年龄

    光洁细腻的皮肤能给人以光彩照人、俏丽妩媚的感觉。保养好人体的这件“天然外衣”，可是能增加你动人姿色的资本！

    告诉爱美的你，美的焦点在面容，而面容美的关键在肌肤。虽然五官长相是“天”定的，但肌肤是可以通过护肤改变的。即使你的肌肤年龄已经三十多岁，那么仍然来得及通过护肤美容再造美丽。只要学会了保养秘诀，每个人都可以变得漂亮迷人。

    不过，爱美的你，知道自己肌肤的年龄吗？如果不知道，那么就赶快测算一下吧。算出你的肌肤年龄后，再与自己的实际年龄比较一下，看看自己的肌肤年龄属于哪一类。如果你的肌肤年龄小于实际年龄，说明你日常保养效果非常好，但要注意生理年龄增加时应及时更换保养措施，不要疏于保养。

    回答下列问题。“较少”1分；“极少”1分；“没有”0分；“经常”4分；“有时”3分。

    测试题：

    （1）你每日睡眠少于6小时吗？（2）你的护肤品不是根据功效来使用？（3）你化妆吗？（4）你爱吃零食吗？（5）你的皮肤是否容易敏感？（6）你吸烟吗？（7）你每天至少会喝一杯咖啡、奶茶、酒等刺激性饮品吗？（8）你经常外出却不注意有效防晒吗？（9）你很忙，几乎没有时间运动吗？（10）你有时因太劳累而草率洗脸便睡吗？

    测试后，将得到的分数相加，便是你的肌肤年龄，再与实际年龄比较一下：

    第一类：＞实际年龄3～5岁。你基本属于需要调整型，虽然你的肌肤年龄与实际年龄相差不是很大，但还有一些护肤细节需要注意，如果从现在开始你能注意平时的生活习惯，那么便会对自己的肌肤有所帮助。