从头到脚都美丽

    第三章 香体瘦身：打造窈窕曲线不是梦（5）

    （2）全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

    （3）将等量的按摩油和无味的清洗液倒入手中相混合后，涂在胳膊上、腿上直至全身涂满，做一次迷你芳香疗法按摩。

    （4）再用薰衣草盐刷擦洗身体，使全身感到放松，盐会使水散发芳香，油会使肌肤保持湿润。

    （5）将自己喜欢的芳香疗法油滴在一条热毛巾上，蒙在自己的脸上，然后做几秒钟的深呼吸，便会觉得无比惬意。

    （6）在自己的手掌上滴几滴带柠檬香的滴液，两手反复摩擦，然后沿足底进行按摩。用足部按摩法，让自己的步伐轻快有力。

    （7）最后，在水润润的脸部涂抹一层散发着薰衣草香的晚霜，帮助自己进入梦乡。

    清爽美女：身体五部位每天都要洗

    爱干净的你，每天都要洗脸、刷牙、洗澡等，似乎觉得自己已经够讲究卫生的了。其实，有时候忙碌了半天的清洁工作却不一定起到了它该起的作用。