从头到脚都美丽

    第二章 美目盼兮、巧笑倩兮，五官生辉起于一丝不苟（5）

    一般情况下，人的耳朵内只有少许的耳屎，不会有其他的分泌物，如果出现了分泌物，很可能是耳内发生了异常。如果耵聍积聚较多有可能会引起耳痒及堵塞感，应该用正确的方法掏出来。假如耳朵内的分泌物，为少量黄色或棕褐色油状稀薄液体积附于外耳道，多为耵聍腺分泌物，这对耳朵没有什么太大的妨碍。通常，耳内有分泌物涌出多与中耳炎有关，而引发中耳炎的原因多半跟平时喜食油腻及甜食的习惯有关。因为，食物会使人的肝火过旺或热气过重，进而导致中耳炎。所以，如果你有不良的饮食习惯，则应早些改变。

    此外，还应该注意，由于中耳与咽部是相通的，咽部的细菌在用力擤鼻涕或打喷嚏时，会将这些细菌推到中耳里面造成感染。所以，如果处于哺乳期的你在给自己的宝宝哺乳时，应采取头高身低的正确姿势，切不可横抱或平卧位喂奶，以防宝宝感染中耳炎。

    提神养颜常揉耳

    耳朵就是整个人体的一个缩影，其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿，并且代表着人体的各个部位。根据中医刺激耳廓有关部位可以袪病的原理，我们可以对耳廓进行有效地按摩。这种方法不但简便易行，能增强抗病及预防治疗的能力，而且还可以养颜健身，所以，你不妨一试。

    常弹耳可强肾提神。你可以用双手紧压双耳6秒，使耳腔内外气流受阻、压力瞬间增高。然后，再急速放松双手，造成气流冲击而产生轻度弹响即可。经常揉捏耳朵还可以调解全身各处的不适，对养颜健身也有所帮助：

    （1）耳轮脚及其周围部分相当于人的消化道，如果能经常按压之，对食欲不振、消化不良、恶心呕吐、胃痛的患者有效，对厌食、挑食的儿童效果也比较显著。

    （2）每天在早晚洗脸时，用毛巾上下左右揉搓耳廓，并且用毛巾裹着手指在耳孔中擦揉，以发热为度，长期下去有养颜健身的效果。

    （3）如果突然打嗝不止，则可以用手指同时按压双耳的隔穴（在耳软脚中部），这样打嗝便会减轻或消失。