第三章 从里到外认识自己（10）
如何消除嫉妒
当我们嫉妒别人的时候，不要害怕，也不要太过内疚，因为这是很正常的情绪反应。但你必须明白，当你嫉妒别人的时候只能将自己的情绪搞坏，无法缩短你与对方的差距，甚至差距会越来越大。与其躲在一边嫉妒别人，不如锻炼自己各方面的能力，增强自己的学识和才干，有朝一日让别人艳羡自己多好呀。
当你阅读完这部分内容就会发现许多同龄人与你有着惊人的相似，无论现在的你是怎么样的，都要坦然地接纳自己。这章是“从里到外认识自己”，那么我们讲了最“里”的自我意识，现在我们向外走一步，回答“我是谁”吧。
第二节 我是谁
互动练习：
1.造句：请用“我”造句，看看你能够在15分钟中造出多少句子：
例如：我是女生；
我有很多好朋友；
我英语成绩一般，等等。
2.进行归纳总结：
我一共造了 个句子。
在这些句子中：（写上题号即可）
身体状况（属于你的体貌特征）
情绪状况（你常持有的情绪情感）
才智状况（你的智力、能力情况）
社会关系状况（与他人的关系，对他人常持有的态度、原则）
有几个是正面的、积极的？
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