学生时代赢在心态

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第二章 适应,一个常说常新的话题(5)
    第二章 适应,一个常说常新的话题(5)

    第二节 丽珊-新环境适应曲线图

    新环境是风险与机遇并存的。从积极面来讲,新环境给我们重塑自我提供了绝好的机会;但如果对新环境缺乏足够的认识,贸然进入,则会被许多不确定的因素困扰,不但影响学习成绩,还会造成连带性问题,更有甚者扭曲了求学之路。心航路教育心理机构科研部统计显示,有过新环境适应不良经历的学生占全部咨询量的54%。他们呈现的心理问题分别为因学习成绩落后而放弃学业占37.2%;因人际关系紧张造成社交困难的占41.8%;自信心受挫,生活态度消极占13.5%;用深度恋爱(发生性行为)弥补内心的空虚占5.3%;心理障碍或疾患占2.2%。

    统计还显示,中途转学所面临的适应性挑战远远高于初始年级。那么,转学到底使人面临怎样的挑战呢?

    首先,缺乏安全感。每个“外来人”对已经形成既定人际模式的环境都会或多或少地有恐惧心理,对未来自己的处境充满疑虑。

    其次,缺乏归属感。转学的学生大多是生存环境发生变化,不同的教育方式、评价标准、沟通方式使人对新环境缺乏足够的归属感,由此造成他们在人际交往中敏感、多疑,难以沟通。

    第三,缺乏自我认同。转学的同学多是由小城市到大城市,由普通校到重点校“借读”,因为个性已经无法继续留在原来学校而“逃生”到新学校……转学之前,他们已经形成了“高攀”新环境的内心定势,对新环境中的自我形象缺乏足够的认同,这使他们过于关注周围人对自己的评价,或是进入自我封闭的状态,或是像个刺猬,用利刺包裹内心的脆弱。

    那么,人适应一个新环境要经历怎样的过程呢?

    如图所示:将满意程度量化为纵坐标,时间为横坐标。

    第一阶段:高满意状态

    只有进入新环境才能使过去的不愉快灰飞烟灭……

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