第一，正确区分孩子是否挑食，妈妈应该给男孩精心准备小餐桌。
妈妈一定不要因为孩子不吃饭而对孩子进行恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。
小男孩峰峰是一个挑食的孩子，妈妈总说让峰峰吃早饭是一件非常痛苦的事情。每天早上峰峰起床后对着早餐开始磨蹭，开始的时候妈妈还温柔地劝说峰峰吃饭，可是过了一会儿，峰峰还是不吃饭，这时候，妈妈就开始发火了，但是峰峰还是哭着不吃饭。
后来峰峰的妈妈通过和其他家长的交流发现了问题，原来峰峰的这种情况并不算挑食，峰峰不吃饭主要是因为早餐太单一，让他失去了吃饭的乐趣。于是峰峰的妈妈不再每天早上只给峰峰煮面条当早餐，而是变着花样让峰峰对早餐产生期待，比如包子、粥、油条、煎鸡蛋……丰富的早餐种类让峰峰眼前一亮，他每天早上终于能开开心心吃早餐了。
第二，不要给男孩的挑食埋下伏笔。
很多妈妈习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。妈妈只要在精心准备小餐桌的基础上，合理安排孩子的饮食结构即可，因为妈妈永远比孩子更加知道食物的营养搭配。
第三，对待男孩的挑食，妈妈应该循序渐进。
孩子吃饭的时候，妈妈最好不要在厨房忙其他事情，和孩子一起吃饭的气氛很有感染力，当妈妈吃饭吃得津津有味时，孩子也容易被感染。当然，对于挑食的孩子，妈妈应当为他准备一两样爱吃的食物，先陪着孩子吃他爱吃的，然后穿插着诱导孩子吃其他的食物。这样，孩子就会慢慢地接受多种食物了。
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