中国人最爱吃的100种蔬菜

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74香菜——已被人类食用7000年的蔬菜(2/2)
    治疗小儿出疹痘:可取香菜制成香菜酒擦皮肤,或水煎,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出,如已出者则应停止使用。

    治疗高血压:用鲜香菜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。

    所含营养素(每100克)

    能量           31千卡

    蛋白质         1.8克

    脂肪           0.4克

    碳水化合物     6.2克

    叶酸       148.8微克

    膳食纤维       1.2克

    维生素a     193微克

    维生素c      48毫克

    维生素e        0.8毫克

    胡萝卜素       1160微克

    硫胺素         0.04毫克

    核黄素         0.14毫克

    烟酸            2.2毫克

    钙              101毫克

    磷               49毫克

    钾              272毫克

    钠       48.5毫克

    碘        1.5微克

    镁         33毫克

    铁        2.9毫克

    锌       0.45毫克

    硒       0.53微克

    铜       0.21毫克

    锰       0.28毫克



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