金色盾牌

    我拿着盆子去了洗漱间，我靠！我的背心真的能够拧出水来了。

    我靠！够狠的。

    要是这样训练，我非在脱层皮不可。

    第二天早上，果然不出所料，训练量大大的增加了，我是又俯卧撑、又鸭子步、又推小车的，还有就是百米反复的冲了十次。

    我靠！我回来吃早饭的时候，手几乎捏不住筷子，上楼的时候腿痛的抬不起来，我只好倒着上楼。

    上午，我还要去菜地，按照“王猪倌”的命令，我上午还要训练队列一小时、拳术一小时。

    我靠！正应了那句名言：在残酷中诞生希望！