让我们一起看一则故事：
从前，有一个年轻人跟着长辈们上山砍柴。他非常努力，甚至在别人休息的时候也在拼命砍柴，然而到日落的时候他砍到的柴却并不比别人多。他非常不解，以为自己干活还是不够用力。第二天他比第一天更加用力，一点时间都舍不得浪费，可是最终的结果还是一样。无奈之下，他向一个长辈请教砍柴的窍门。
长辈笑呵呵地说：“小伙子，只知道出傻力气而不知道休息的人，永远不可能砍到最多的柴。当你的身体累到一定极限的时候，砍到的柴只会越来越少。若此时你休息一会儿，就能够重新积攒起刚刚失去的力量，因此砍到的柴也并不比别人少。”
越是懂得休息，就越是懂得如何去工作。那是因为，懂得休息的人更加明白如何去运用自己的身体，在精力最充沛的时候做最高效率的事情。有时事情无法处理，常常是因为自己只顾埋头走路而忘记停下脚步看一看方向，让自己静一静，想一想究竟发生什么事，过程中有哪些方法会是有帮助的。
学会放松，释放背负已久的压力，才能够做到轻装上阵，快步抵达成功的彼岸。
智慧箴言
对于一个人而言，不管是在春风得意、一帆风顺的时候，还是在遇到困难和挫折的时候，都应当学会放松。处境可以不如意，但你却可以把自己从坏心情之中解脱出来。如果你正处于烦躁的生活状态之中，那就赶紧给自己打开一扇能射进阳光的窗户，烦恼无法避免，关键要学会放松自己。打开自己的心灵之窗，释放那些沉积已久的压力，放松自己，让自己的内心重新充满积极向上的动力和阳光。
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