天溪穴：位于**向外延长线上，将手的虎口张开，正对**四指托住，拇指对着**外侧两肋处(第四五肋间)即是天溪穴。
以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于**的尖挺更有奇效，最好以按摩5分钟，施行冷水泼洒按摩1次。
动“嘴”**法
“吃”，是一种非常简单而奏效的**方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。
1.切忌节食减肥。想要拥有**挺拔的胸部，就遥证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。
2.蛋白质很重要。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进**的正常发育。
3.多吃豆类食品。豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生殖腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
4.特别要补充锌。因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。
5.各种维生素不可或缺。维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。
维生素c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
5〕，无语的迷人情调
或优雅或性感，背影无声地诉说着一切！婀娜多姿渐行渐远的背影，永远都是眼前最美的一道风景。清凉露背也好，披肩掩映也罢，在美丽的背后，永远都追逐着无数的目光！
背上，写满的是朦胧含蓄。但小心，不当的衣着与不雅的姿态会把你的年龄写老。
脊柱支撑起背部的美丽，脊柱的柔软挺直说明你的年轻健康。但脊背平时承受的压力极多，背上的肌肉容易松弛，所以平日得多做伸展运动，同时细心照料滑腻的肌肤。
背部的保养
运动保养
你也想拥有这充满魅力与极具诱惑力的美背吧，下面的运动会实现你的愿望。
1.曲背塑型。两手叉腰，双脚与肩同宽平行开立，吸气时上身向后缓缓弯曲，至极点时停顿约6秒，呼气时缓缓抬起上身；连续18次。
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