琐碎的日常生活中，挫折在所难免，不停地抱怨，不断地自责，这样一来，只会把自己的心境弄得越来越颓废，越来越沮丧。像这种看到眼前困境而只知道抱怨的人，注定会活在迷离混沌的状态中，看不见前头亮着一片明朗的人生天空。不抱怨是获得幸福生活的秘密所在。“对过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。”远离抱怨能够让我们幸福快乐地生活。心理学家在研究人们消极情绪时发现，人类所有的负面情绪滋生的根源都是来自抱怨，当我们开始抱怨时，焦点就已放在不如意、不快乐的事情上。所以你的抱怨，不仅难以博得他人同情，反而还会增加他人对你的反感。暴露你对自己的不自信和心胸的狭窄。久而久之，定会让你更加消极，把自己的心情搞得更加糟糕，只会让朋友逐渐地远离你，你自己也离幸福和快乐越来越远！
某公司把一名经验丰富的老员工调去了下属的一家分公司。据说，这名老员工喜欢发牢骚、抱怨，影响了其他员工的工作情绪。因此，总公司让他换换工作环境。分公司的经理想一个人的抱怨怎么会影响其他人呢，估计是得罪总公司的领导所以被支开了。于是，便爽快地接收了他。但是1个月后，他发现这名老员工每次工作中出现问题，或是与客户合作失败后不是抱怨这就是抱怨那，要么说领导的管理能力不行，要么说员工专业知识太低，经验缺乏，结果导致整个团队情绪低沉。这位经理马上主动和他沟通，可话还没说几句，他又开始抱怨领导对自己有偏见，同事在工作上不能好好地配合他等等。3个月后这位经理向总公司申请调离这位员工，因为他已经影响了整个团队的士气，公司的气氛，导致公司业绩下滑。 如果你身边有牢骚不断的人，就好像身边安放了一个不断播放哀乐的喇叭，一直带来一系列的负面反应，一定影响你的情绪，抱怨是会传染的。 工作时如果把对领导或同事的抱怨变成良好的沟通，如果把抱怨变成积极的建议，如果把抱怨变成正面的行动，你就会发现，成功其实离你很近。
荀子说：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”不怨天尤人，不做无谓的抱怨，才能时刻把握命运的主动权，掌握幸福人生的秘密。成功的人对现状不满意，或是面对挫折时，往往我们还没听到他们抱怨的声音，就发现他们已迅速离开值得抱怨、无法改变现状的地方，飞到了更适合自己飞翔的天空。我们应先调整好自己的心态，从改变爱抱怨的行为开始，做到不抱怨、不批评、不说背后的话。当我们改变自己的心态后，或许可以感受到很多正面的东西。烦恼也好，挫折和困难也罢，都不会因为你的抱怨离你而去，很多你不喜欢的人，看不惯的事情也不会因你的抱怨而有所改变。淡定，是一种意识。内心存在了这样一种意识，便会时时处处提醒自己保持平和的心态，从换位思考的角度认识和理解问题，并在遭遇挫折时进行适当的自我调试，避免陷入无休止的抱怨之中。远离抱怨吧！果真如此，你会发现，快乐和幸福离你越来越近，幸福就在你的身边！
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