习惯决定健康全集

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有害健康的行为习惯(6)(2/2)

    用左手按电器开关

    人体内水分很多,因此能够导电。当人们触电时,如果电流通过心脏,人就会死亡。

    人的心脏偏于身体左侧,当左手触电时,电流通过心脏的概率大。而如果右手触电,则电流多半会从身体右侧,即心脏的旁边经过,尚不至于致人死亡。

    因此,凡需要用手触摸可能会带电的东西,如电器开关、灯头等时,要用右手。

    常跷“二郎腿”

    不少人坐下后有架“二郎腿”的习惯,觉得这样潇洒自在。殊不知这样对健康有很不利的影响。

    跷“二郎腿”时,腰椎与胸椎压力分布不均,从而极易引起原因不明的腰痛。架着“二郎腿”久坐,双腿互相挤压,会妨碍腿部血液循环,久而久之,就会造成下肢静脉曲张,严重者还会造成下肢血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血或其他疾病。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。如果原来就患有静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓等病,架“二郎腿”的危险性就更大了。

    长时间跷“二郎腿”,还会损伤腓总神经。腓总神经是坐骨神经在胭窝处的分支,发出后自股二头肌外侧缘向外下行走,分布于小腿前外侧肌肉群和小腿、足背和趾背的皮肤,支配着这些肌群及皮肤的运动和感觉。如果单侧跷“二郎腿”过久,受压肢体的腓总神经会因长时间受压而缺血,神经的营养障碍必然导致运动和感觉功能受损,从而出现肢体麻木、“跨阈步态”等症状,要通过较长时间治疗才能恢复。



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