3．不折不扣地履行自己的职责。
4．立即行动起来积极实施自己的职责。
5．生活有规律。
6．言语谨慎。
7．控制心态。
凡是致力实行以上法则的人，绝对能够锻炼出真正的决心与意志力，任何困难、危机都能够迎刃而解。
上述的第一步就是要戒除恶习。这并非一件轻而易举的事情，需要付出极大的努力，需要长期坚持不懈。只有这样，意志力才能得到振奋与鼓舞。
如果有人拒绝迈出第一步，那么就不可能增强自己的意志力，因为他仍沉溺于恶习，享受一时的快乐，失去自制力，成为软弱的人。不愿自律，只想寻找不劳而获就能增强意志力秘招的人，不但欺骗自己，也让原本的意志更加消沉。
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