挑战自我创造一个完整的生活，让自己的四个方面都得到相同的发展。这样你将会感到目标明确并有信心去克服一切困难。你的奋斗才刚刚开始，许多事情说起来很容易，但真正做起来却很难。西奥多·罗斯福说过：“我们应该多行动少呐喊，多做实事少讲空话。光说不做不能把地耕好，不能建成房屋，不能为你塑造出伟大的个性，不能使一个民族变得强大，更不能使一个国家变得强大。”没有严明的纪律，你即使是身穿军装走在队伍的行列里，也不能算一个真正的军人。
勇敢地开始行动吧！你会发现世界上任何计划都没有这个小小的行动会更使你受益的，如果你读完这本书后仍不能过上完整的生活，那么我的努力就算是失败了。事情总是在神的旨意下开始，然后又在人的手上结束。挑战自我的计划不应该在下个月开始实施，也不应该在下礼拜或明天实施，你应该从今天开始挑战自我，努力去创造完整的生活。
在你的身上有英雄的品质，你应该成为英雄！你肯定能成功。
有这样一则与足球有关的报道：
教练命令每个队员都到场上训练。他站在一旁，不停地发出指令让队员们一遍又一遍地来回跑动直到所有的队员都气喘吁吁、大汗淋漓。当所有的队员都认为自己已经不行了，教练还是不放过他们，他不停地催促队员们再来一次。最后，他让队员环绕跑道来了一次加速跑。
训练的结果是每个队员都发现了自己体内蕴藏着巨大的潜能，跑动积极且勇敢无畏的人取代了那些不称职的中卫，最后，一支伟大的球队产生了，一场又一场伟大的比赛出现了，一次又一次辉煌的成绩诞生了。一个使球队在１１月那个阴冷泥泞的日子两次取胜的人成了英雄，并且他一生都被别人这样尊敬着，球队中的每一个成员都为他感到自豪。
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