CHAPTER 4 别紧张，教你控制坏情绪（17）（2/2）
有一对这样的夫妇，吃饭的时候闲谈，那妻子也是兴致所至，一不小心冒出不太顺耳的一句话来，同样不料丈夫就这样细细地分析了一番，心中不快，就和妻子争吵起来，直到掀翻了饭桌，然后拂袖而去。
在现实生活当中，这样的例子非常多，细细地想来，当然也就是因小失大，而且得不偿失。所以我们也就不得不说，他们实在是有一些小心眼的，太在意身边的一些琐事了。其实很多人的烦恼，并不是由多么大的事情引起的，但恰恰是来自对一些身边琐事的过分在意、计较而且“叫真”。
有的人心眼太小，别人说的话，他们总是喜欢一句一句地琢磨，对别人的过错更是加倍地抱怨，得理不饶人；并且对自己的得失喜欢耿耿于怀，对于周围的一切都过于敏感，而且总是曲解还有夸张外来的信息。其实这种人是在用一种狭隘而且幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这是自寻烦恼。他们不但会使自己活得非常累，而且也使周围的人活得非常的无奈，他们的坏情绪都来源于对于小事的斤斤计较。
如果能对别人多一份包容，对小事别那么斤斤计较，我相信每个人都会有一个快乐的心情，每一天都会充满明媚的阳光。
一位翻译曾讲过这样一个自己在做翻译时发生的故事：
有一次，我正在泰国的一个度假村里担任中英文的翻译，有一天，我正在大厅里等人，突然看见一位满脸歉意的工作人员正在安慰一位大约4岁的西方小男孩。小男孩似乎饱受惊吓，已经哭得筋疲力尽了。问明原因之后，我才知道，原来那天小孩子较多，这位工作人员一时疏忽，在儿童的网球课结束后，少算了一位，结果就把这位小男孩留在了网球场上。等她发现人数不对，才赶快跑到网球场，将这位小孩带回来，小男孩因为一人在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得稀里哗啦的。
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