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CHAPTER 4 别紧张,教你控制坏情绪(10)(2/2)

    “胡说,我不信!我要生气会怎样?”同样,小蟹也不接受乌龟的劝告。

    “等到你吃了亏,坏事的日子到来了,才知道生气是不该的!”鲈鱼也这么说。

    “我劝你不要生气,你还不相信!将来终有一天会证明我这话是对的!”虾也这样说。

    “真的!要是吃了亏之后,你才相信我们的话是好话,那就迟了!”鳗鱼接着说。

    这时,鲫鱼、鲥鱼、青鱼等都拥上来规劝小蟹不要总是那么爱生气。

    “你们都是胡说八道!我不信!我要生气能怎样?”小蟹执意不肯接受大伙儿的规劝。

    当小蟹横行爬向河岸时,大家只听见:“呀!什么东西触痛了我?”原来,小蟹恰巧被渔翁的竹竿碰着了。它马上又生气了,把竹竿紧紧钳住,同时嘴里还气哼哼地说:“你是什么东西,怪可恶的!如今被我钳住了!我不放你!我永远不放你!”这时渔翁把竹竿轻轻提起,小蟹也就被扔到竹篓里了。

    由这个故事我们可以看出,火气大、爱发脾气实际是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时,就会产生这种消极的情绪反应。有些人遇上不顺心的事就大发雷霆,怒不可遏。其结果不仅得罪了他人,无助于问题的解决,而且使自己雪上加霜,又增添新的烦恼。

    生气有许多危害:一是不利于身心健康,经常生气的人,患癌症的几率要比保持乐观情绪的人高出许多倍;二是人在生气时会说一些过激的话,有意无意地得罪人,影响人际关系的和谐;三是会影响自己的寿命,在我国古典名著《三国演义》中,诸葛亮利用周瑜年轻气盛、容易急躁发怒的致命弱点,设计将周瑜活活气死,就是“气杀人”的典型范例。

    有些人说,没办法,要控制生气很难。生气确实不容易控制,但你敢对你的上级领导大发脾气吗?恐怕就没有几个人敢发了吧,对领导发脾气工作会丢了,没有几个人敢对领导发脾气。所以说,不敢对领导发脾气就说明了发脾气是可以控制的。我们不敢对领导发脾气是因为害怕丢掉工作,我们预想到了发脾气的后果,所以,我们控制了自己的怒气。



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