积极进取
孤独往往使人丧失进取的锐气，减少人生乐趣，而这些又强化了孤独感，从而形成一种恶性循环。如果确立了一个目标，情况就不同了。创造生活，让自己在生活的搏斗中，在工作的趣味中，在事业的成功中取得安慰吧。
孤独是一种现代病，生存的巨大压力使得人害怕自己不合群，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候得不到同情与安慰，害怕自己的想法得不到别人的理解……总之，孤独是一种内心的恐慌。一个明了自己生活目标与意义的人，是不会感到寂寞的。同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不会被寂寞侵扰的。她不在乎自己是不是孤军作战，因为她喜欢的人和事物在她心中支持着她，她追求的目标使自己坚不可摧。
与人交谈
我们有时也会遇上这样的情境：许多朋友在一起，人家都有说有笑，自己却有孤独的感觉。这是因为你跟周围的人格格不入，就同你突然来到一个语言不通的国度一样，你无法跟周围的人进行交流，你也无法融入那种热烈的气氛之中，你不由得觉得自己很孤单，而他们之间那种热烈的气氛更是让你感觉自己被冷落。
要摆脱这种尴尬的局面，只有“忘我”。不要总以为你自己高人一等，包括你的痛苦，其实这没有什么了不起的，谁不曾有过痛苦呢？只有忘我，融入到群体当中，才会有与朋友倾心交谈的可能性。而一个善于与他人交谈的人，是不会感到孤独的。
寂寞让人压抑，而长期的压抑会导致抑郁和焦虑的情绪，甚至出现厌倦社交、孤僻、不和人交往、烦躁、容易发脾气等症状。亲爱的女性朋友，敞开心扉，走出寂寞吧，你会感到释放自己的轻松和快乐。
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