打造气质靓丽女人
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抑郁——受伤害的首先是自己(2/2)
处方之二:多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识,潜意识比意识对人的影响更大。
处方之三:充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调,少穿冷色调衣服。
处方之四:多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。
处方之五:挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心,从而减少抑郁。
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