用餐时不要吃得太快，嘴里的食物下咽后，再吃另一口食物。假如你嘴里塞满食物，同时又说着话，即使说的是精彩绝伦的话题，只怕也没有人能听得懂。
如果在用餐时确实有话要说，最好只与邻近的客人交谈，因为只有这样才能保证缓和的声调。切记，一定不要用手掩着嘴与某人窃窃私语或耳语，这种做法很没有礼貌，如果隔着邻座与另一个坐得较远的邻座交谈显然也不礼貌。在餐桌上用手挖鼻孔是为人所不屑的，擦鼻涕时要转过身用手绢掩饰，但时间不宜太长。如果你能为此暂时起身离开餐桌，向外走几步是最好的。
在用餐途中绝不可将手肘部分置于桌面上，除非在撤菜后、上菜前的短时间间歇状态时可偶尔为之，但仍需注意姿态的挺直与优美，不可弯腰将头托在手中，露出疲倦之神态。
在餐厅用餐，并不需因服务人员的各项服务而言谢，但若在别人家里做客，那么对主人所做的服务，都应该言谢。
4〓一笑一颦俱现女人神韵
爱美之心人皆有之，这一点女士们体会得最深刻。
比穿着更为重要的是一个人的面部表情，一个人的内心世界表达出来的神韵。有的人认为自己给别人的印象总是不好，而且为此很苦恼，那就试着对人微笑吧，这是最简单的、人人都会的办法！因为一个人面部的表情，比起她身上的衣服和装饰要重要得多。
你应该要求自己看起来和颜悦色，脸部的表情是影响相貌的重要因素。为了做到这一点，你可以站在镜子前面努力练习。这努力将会左右一个人的精神面貌，由此来改变一个人的相貌。
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