做最好的自己

    第二章改掉忧虑的习惯（2）

    狄士雷里说过：“生命太短促了，不能再只顾小事。”这句话曾经帮安德烈?摩瑞斯捱过很多痛苦的经历。他说：“我们常常让自己因为一些小事情、一些应该不屑一顾和很快该忘的小事情弄得非常心烦……我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们浪费了很多不可能再补回来的时间，去为一些一年之内就会被所有人忘记的小事发愁。不要这样，让我们把自己的生活只用于值得做的行动和感觉上，去想一些伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事情。因为生命太短促了，不该再顾及那些小事。”

    不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”

    平均率可以战胜忧虑

    我小时候心里总是充满了忧虑。暴风雨来的时候，我担心被闪电打死；日子困难的时候，我担心东西不够吃；另外，我还怕死后会进地狱。我怕一个比我大的名叫山姆?怀特的男孩会像他曾经威胁过的那样，割下我的两只大耳朵；我怕将来没一个女孩子肯嫁给我；我还为结婚之后我该对我太太说的第一句话是什么而操心……

    日子一年年过去了，我渐渐发现，我所担心的事情中，有99％的根本就不会发生。

    我童年和少年时所忧虑的事似乎很可笑，可是我们很多成年人的忧虑，也几乎一样的荒谬。如果我们根据平均法则考虑一下我们的忧虑究竟值不值得，并真正做到好长时间内不再忧虑，我想你和我的忧虑中有99％可以消除。

    “根据平均概率，这种事情不会发生。”这句话就摧毁了我99％的忧虑，使我过去20年来的生活都过得令人有点意想不到的美好和平静。

    美国海军也常用概率统计的数字来鼓励士兵的士气。一个以前当海军的人告诉我，当他和伙伴们被派到一艘油船上服役的时候，都吓坏了。这艘油轮运的都是高辛烷汽油，他们都相信，要是这条油轮被鱼雷击中，就会爆炸，并把每个人送上西天。