王小玲 _______________
钱玉桂 _______________
刘东阳 ________________
曹孟予 ________________
在我们讨论如何利用记忆增强学习之前，下面的14种方法有必要在这里先讲出来，这些 方法是根据记忆曲线原理，由国际著名的心理学专家多年实验研究发现的“记忆学习必须要 掌握的规律与方法”，其中的一些规律在前面的章节也曾有过详细的介绍。只要掌握并运用 这些规律和方法，你的学习就会变得更有效、更快速。
——读出声来能够帮助记忆
在学校读书时，常朗读教科书，或把英语课本录下来听。事实上，不论是哪一类知识， 发出声音朗读总是比较容易记忆。特别是在头脑清醒的时候，更需要清楚地读出声来。
——有节奏地朗读，能唤起记忆
播音员和喜剧演员，在表演之前，将要表演的内容听许多遍，并反复多次念出声来，用 韵律把它们记住。这个方法要求注意力高度集中，自信自己必能记住，从头至尾坚持做下去 。除此之外，没有什么别的诀窍。背诵歌谣、诗词、宗教经典、法律条文等也是如此。
——仔细观察对象，抓住特点
所谓观察力，并不是只要认真看就可以的，必须要把想要记忆的人物的容貌和姓名连结 起来，才能帮助记忆。
——分类、整理能够让记忆变得轻松
为了便于记忆，分成的组数和每组内的个数要得当。分类的结果，总有不好归于哪一类 的几种特别的东西。在这种情况下，也不要勉强找出它们与别的类别的共同性，把它们放在 一起，自然形成一组。
——抓住规律，记起来更轻松
乍一看是一些没有关联的数字和词语，如果把观察的方法和顺序加以改变，就能发现它 们的规律性和共同性。
——重要的事项放在开头或末尾记忆
许多人在考试前背诵英语单词时，以a、b、c开头的一些单词会记得很牢，但是往后就 记不好，但等到了末尾的x、y、z部分，则又能记住了。所以为了不遗漏，可以改变顺序来 记忆。从中间部分往前或往后记，都是很好的方法。
——从部分到整体，逐渐增加记忆的量
事情过多，想一次记忆大量的东西，需要相应的诀窍。演员背台词时，所用的方法属于 “累进的部分记忆法”。先预读全部脚本，然后一句句记住自己在剧中的台词。
——在背诵之前先安排整理好四周的环境
好的学习环境，是高效记忆的第一个条件。学习时，光线过强或过暗，都会使眼睛疲劳 。目光所及的桌布和房间墙壁的颜色均要雅净一些。日光灯如果使用过久，就会一闪一闪地 忽明忽暗，眼睛受到刺激，精神就不会集中。
——教别人就能记得牢
在讲给别人听的时候，同时也整理了自己的知识系统，加深了对所学知识理解的程度。 众所周知，已经学过的知识，试着讲给别人听就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题，巩固 和增强自己的记忆。
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