●散布有关她的不利谎言。无论如何,她也这样对待过你。
积极处世:
●原谅她。
●直接面对她,冷静告诉她你对此的感受。
●忽略此事,给她第二次机会。
场景2:
你在目前这个商店岗位上已经工作两年了,忠心耿耿、非常可靠。3个月前,来了一个新伙伴。最近,你所觊觎的岗位——周六下午的班——竟然排给了这个新来的家伙。
被动反应:
●用一半的工作时间来到处抱怨这个不公正的决定。
●仔细监视这个新伙伴,找出他所犯的每个错误。
●相信你的上级想整你。
●在你当班时偷懒。
积极处世:
●与你的上级讨论为何新伙伴能获得更好的班次。
●继续努力工作。
●看看你还能做些什么来改进你的业绩。
●如果你确定你的当前工作没有出路,那就开始寻找新工作。
倾听你自己的语言
通常你可以从人们使用的语言种类分辨出主动还是被动。被动的语言通常这样:
“这就是我。我一向就是这样的。”他们实际想说的是我可不对我所干的事负责。我无法改变。我天生如此。
“如果我的老板不是这么个古怪家伙,事情会完全不同。”他们实际想说的是造成我的所有问题的原因是我的老板,不是我。
“拜托,你搅乱了我今天的心情。”他们实际想说的是控制我情绪的是你,不是我。
“只要我上了其他学校,交了更好的朋友,赚了更多的钱,生活在别的公寓,有一个男朋友……那我就会快乐了。”他们实际想说的是控制我的快乐的是物质,不是我。我必须拥有这些东西才能快乐。
请注意,被动反应的语言将权力从你自己这儿拿走,给予别的什么人或别的什么东西。正如我的朋友约翰·毕瑟维(john bytheh school)中解释的那样,如果你对事物被动反应,那就等于把控制你生活的遥控器交给别的什么人,而且对他说:“随便什么时候,只要你愿意,就可以改变我的情绪。”另方面,积极处世的语言则将遥控器交还到你自己的手中。你可以自由选择过怎样的生活。
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