教练一走，和秦凡关系最好的赵强国立刻就靠了过来。
“你也不差呀，都开始练习第九式了。”
赵强国也已经能够做完第九式的全部动作，秦凡刚才也留意到了赵强国的进度。
“我才刚开始练习第九式而已，而你都能够做完了，差远了好不。”
盘腿坐在秦凡旁边，赵强国开始恢复体力。
还没等秦凡说活，赵强国又开口说道：“你后面可得给我说说第十式的动作技巧，这教练指导课一周才有一次，后面一周你就是我的教练了。”
“没问题啊，只要你不嫌弃我瞎指挥就行。以后我们一起学习，一起努力，考上自己理想中的武道学院。”秦凡随口回答道。
“那就这样子说定了！”
“君子一言，驷马难追！”
秦凡和赵强国报名的是武馆最便宜的套餐。
像今天这种教练的指导训练，一个星期
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只有一次。
如果有钱就可以报名更高级的套餐，那么能够享受到的服务和教导也就会更好。
“一分钱一分货”这个道理各个世界都是通用的。
虽说是武馆最便宜的套餐。可这个费用却一点也不低，对普通人来说依然是一个不小的数字。
秦凡的父母都是普通人，不过，望子成龙的他们还是节衣缩食的省下了金钱，然后给他报名了武馆培训。
“可以啊，只要你不怕我瞎指挥就好”。
秦凡和赵强国的关系不错，这也不是什么紧要的东西，秦凡也没有藏私的想法。
盘坐在地板上，秦凡感受着身体的变化。
随着刚才对“基础训练法”动作的施展，此刻，秦凡的身体也在发生着变化。秦凡身上的肌肉在不规律的跳动着，然后身上还有着一股强烈的酸痛感。
不过除了酸痛感以外，肌肉里还伴随着一阵阵热热的酥麻感。
这两种感觉交叉在一起，让秦凡感觉既痛苦又享受。
“基础训练法”最大的作用也就是这种酥麻感。
这种酥麻感可以强化秦凡的肉体，让他的力量变得更加强大，速度变得更加敏捷。
“基础训练法”的动作越标准，能用出的动作越多，那么身体得到的强化也就越明显。
“基础训练法”的施展很是耗费体力，每一次施展都会耗费大量的体力和精力。
但是施展过后，身体也会一步步的变得强大。
当然，基础训练法的强化效果是有限的，当它的效果消失后，也就需要更高的武道功法了。
有钱人可以选择和药浴和补品来配合训练，那样进度和效率会快上很多。
可秦凡没有那个条件，他只能盘坐在地上，等待身体自己缓缓的恢复。
。。。。。。
“阿凡，走，我们去试试力量到达多少了，这样下周武道班的筛选心里也好有个底。”
见体力已经恢复的差不多，赵强国站起身，拍了拍屁股对秦凡说道。
“好，看看去。”
（本章完）
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