姜诺和母亲聊着聊着，母亲就睡着了。
清晨5点清风和金子，真的过来喊门。姜诺和父亲母亲一人穿了一套休闲装，从家里出来。
“金子，清风你们好早啊！”
“陪着叔叔练剑，我有责任感呀。”
“今天我也要学，让金子和江诺教我。”
“那太好了，姜诺一心想着让你们二老踏上修行路。”
“走，咱到前面一个小广场，那儿地方比较宽。”
“叔叔阿姨，你们先像我们一样盘腿坐下，然后两手放在膝盖上先感觉感觉气。”金子在在那里闭着眼练功。
“有啊我这一闭眼就想就感觉身体在摇晃，就像个不倒翁一样。”
“那就很好，说明你们二人已有其感，每天睡前，起床前都盘腿打坐一会儿，这样有助于我们身体气血运动加快，也有助于大小周天通畅。”
“现在我们先盘腿打坐15分钟，放松一下心情，请跟着我的语言。”
“首先放松你的脚趾，然后放松你的脚面，脚底……放松我们的小腿，膝盖，大腿……一直到我们的头顶放松。现在什么也不要想，就这么自然的呼吸。”
就这么安静的坐15分钟，一想自己变得雄伟高大，坐立在天地间。然后再尝试着唤醒身体名个部位。
见面就到了清风交剑法的时间，清风先又交了，让姜诺父亲打了一遍昨天的5式，然后再交5式。学习的很快，半小时之后又学会了，看来不用等到下午钓鱼，我们吃过饭就可以了。
姜诺也拿出自己的秋水剑。金子体贴的从储物之中，取出一柄木剑递给姜诺的母亲。
“刚开始练，可能不太适应，先用木剑练安全。”
“木剑也挺沉的！”
“这剑非常好，母亲练了就知道。此名为铁木剑。”
姜诺仔细的教母亲练剑，一招一式一丝不苟，就像母亲小时候，教她学习一样。而金子就站在姜诺母亲的旁边，用手给她订正着，剑的姿势。
只学了两式便有点气喘吁吁。“来，我们今天早上就练这两招，等过一会儿，父亲他们去钓鱼，我们在院子里面练。”
“好的，他们钓他们的鱼，我学我的剑，不能落下了。”
一转眼，到了七点多钟，“走吧，我们去吃早餐。今天我们去餐厅吃自助。”
收了剑，清风抹了抹并不存在的汗。“这一段时间都没有晨练，也不知道忙什么。”
“有的是时间，只是没人陪你练，你就坚持不下去。”金子在一旁乐呵呵。
“吃过了饭我就们去南海上去钓鱼，你们不去了？”
“不去了，你照顾好我爸就行了，我们在家陪着妈妈练一会儿。”姜诺很开心，因为她的母亲也修炼了。
她一首拉着母亲，一起慢慢前行，然后用自己的一缕真气在母亲体内转了一圈，发现母亲的身体此时已经适合修行。激动的眼睛都有些红，这世界还有什么比一家人都在一条路上前行快乐呢。
金子和她二人并列行走。心里也很开心，自己的丹药没白送啊。她看到了姜诺红红的眼睛。或许她不是很懂得的父子、母女之情，才是这世界上最真挚的情感。想一想自己根本没有父母的记忆，只有苦难的童年。也就有一月大小，自己就被扔在了那个大山里和花老虎慢慢的一起长大。和他们同时的还有一些普通的狮子、老虎。回想到自己的修行路，真的感慨万千。
当他们来到餐厅时，餐厅已经坐了不少人。慕容秋在，轩辕兄弟也在，白哲没来，看样子是回圣山了。
打过招呼和那三人同在一张大桌上。
“妹妹，你的弟弟呢？”
“今天我父亲出关了，他在家，说一会让我给捎点回去，他不想出来。”
“等你父母出关以后，我们一起吃个饭，聊聊。”姜诺的母亲说。
“好的阿姨。”
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