◆如果长期扮演多重角色，妇女年届54岁时健康状况相对良好……就此看来，工作和家庭生活组合能让妇女更为健康。
——美国伦敦大学的研究人员发现，生活中担任多重角色的女性和单一角色的女性相比，健康状况更好
◆喝啤酒的人都知道，为了尽情地畅饮啤酒，我们所穿的衣服就必须让我们的胃部感到舒适，不能太紧。
——德国设计人员最近推出一套适合男士喝酒而穿的裙子
◆最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进食的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。
——英国剑桥大学的营养专家宣称，一天三餐不科学，每隔三小时就应吃一顿饭
◆充足的睡眠；保证30分钟的运动；定期健康按摩；适量的维生素c与e的补充；不乱用抗生素；每天饮酒量不超过一杯；有三五知己畅叙心思；每天做几分钟白日美梦。
——美国《预防》杂志刊发可增强人体免疫功能的8种人人可及的简单方法
◆那些每晚睡眠８小时的人，死亡率高于不足７小时的人。
——美国加利福尼亚大学圣迭戈医学院的丹尼尔·克利普克教授的研究报告，“颠覆”了人们通常认为每晚睡眠８小时最佳的理论，称每晚睡眠时间在６．５至7.5小时之间的人平均寿命最长。（编者：这样的话仅供读者参考）
◆准备要看电视了吗？请先做10个俯卧撑再加5个仰卧起坐。
——一份最新公布的美国健康指南中写道
◆当一个人深深地认识到健康的重要性时，十有已经远离了健康。
——亡羊补牢
◆定期去体检，别等最后别人送你去。
——身体是革命的本钱
◆你见过狮子奔跑吗？当然，当狮子饥饿时，为追逐猎物，它们肯定会拼命跑。但大多数时间，狮子只是躺着或者睡大觉。运动并非它们优先考虑的事情，它们不用买耐克跑鞋，却照样活得很好。
——有人以此质疑过度运动
◆节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进了人的食欲，而节制可以防止他贪食过度。
——治病的良方在你的手上
◆生活在一个和平的世界上，有一个健康的身体，过一种小康的日子。
——作家周国平的“奢望”
◆失业达6个月以上的人面临严重的健康威胁，相当于一天抽20包，也就是400根烟。
——英国某项研究结果显示，工作是人们快乐健康之源
◆1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性。
——世界卫生组织近日公布了历时3年的研究结果，称吃烧烤的毒性等同于吸烟
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