1683年，康熙二十二年，1岁，仓央嘉措正月十六日生于山南错那门隅，有七日同升、黄柱照耀异象，为莲花生转世，12世纪秘典《神鬼遗教》有所预言。原籍不丹，属门巴族，出世1年后始为人知，为家中长子，父母信仰红教，即莲花生大师所创宁玛派。
1684年，2岁，被秘置当地，开始在巴桑寺学经。
1689年，6岁，父亲去世，受舅父与姑母歧视，随母迁到达旺附近的乌坚凌。
1696年，14岁，公开仓央嘉措活佛身份。康熙征噶尔丹。
1697年，15岁，第巴奏清廷五世已死。九月十七日，迎至聂塘的浪卡子从五世班禅洛桑益西受戒，法号梵音海，十月二十五日入布达拉宫坐床，成为黄教（格鲁派）法王。坐床后刻苦学经三年。
1701年，拉藏汗等蒙古部落首领不承认六世。
1702年，20岁，在日喀则游荡，在扎什伦布寺向五世班禅要求还沙弥戒返俗，之前已表示拒受比丘戒。事见第巴所著《仓央嘉措秘密本生传记》。
1703年，康熙派钦差去拉萨查验六世法体。
1705年，23岁，第巴被拉藏汗所杀，众僧辩护六世是“迷失菩提”、 “游戏三昧”。
1706年，24岁，五月十七日被押北上，经哲蚌寺被众僧救出，再次被执。在青海湖下落不明。传闻去五台山观音洞。
以下事据弟子阿旺伦珠达吉著《秘传》。
1707年，拉藏汗的私生子益西嘉措被立为六世。
1708年，26岁。七月，理塘灵童格桑嘉措出世。仓央嘉措游康定，在峨眉山游十数日，康区瘟疫发作，染上天花。
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