③三七三子粥：取三七5克，苏子、白芥子、莱菔子各10克，大米100克，白糖适量。先将三七、苏子、白芥子和莱菔子加入清水浸泡5～10分钟，然后水煎取汁，加入大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸，即可服用。每日1剂，连服2、3个疗程。有除痰化瘀之功效，适于慢性心功能不全、心悸、胸闷心痛等症。
11.颈部肌肉僵硬症
颈部肌肉僵硬，就是我们常说的“落枕”。一般表现为颈后部、上背部疼痛，多为一侧疼痛，也有两侧疼痛的，或一侧重一侧轻，浅层肌肉有痉挛、僵硬。导致原因很简单，就是不正确的睡觉姿势所致。
对于落枕，好多人都选择贴膏药来缓解，其实按摩的效果也是很明显的。其按摩的相关穴位是，位于小指和无名指指间下方约两厘米位置的中渚穴；手腕中央靠近小指位置的阳池穴；无名指指甲左边位置关冲穴。左右手背各有3处，共6处。
06020 治疗颈部肌肉僵硬症的有效穴位
小贴士：
①热敷：用热毛巾、热水袋、电热手炉热敷以及红外线灯泡照射均可起到止痛的作用。注：勿烫伤。
②将正花红油、云香精、甘村山风湿油等，擦揉于痛处，每天2、3次。
③将伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴于颈部痛处，每天更换一次，会收到一定的效果。孕妇忌用。
12.假性近视
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