忌轻视产后第1次大便
生产后，第1次大便也很重要。应该多喝水、吃稀饭、喝面条汤，防止便秘的发生。不要吃火气太大的食物，特别对于做过侧切的产妇，本来就使不上劲，再加上便秘，结果十分痛苦，甚至影响伤口的愈合。
产后第1天宜做的产褥操
分娩24小时以后，得到医生以及助产士的允许可以做产褥操。产后第1天的产褥操从最基本的“深呼吸”开始，相当于预备动作。在做操前后，做胸式或腹式深呼吸。“踝部操”可加速脚部血液循环，加强腹肌，有助子宫早日康复。
踝 部 操
产妇两脚并拢，右脚尖前伸，左脚踝后弯，左右交替。
脚趾伸屈运动。脚踝左右交替转动。
以上动作每次各做10遍，每天2～3次。
产后头几天宜吃流质食物
产后1～2天应进食易消化的流质或半流质食品。分娩时，若有会阴撕裂伤，则应给予流质或半流质等少渣饮食5～6天，不使形成硬便，以免再度撕伤缝合的括约肌。行剖宫产者，术后待胃肠功能恢复后，应给予流质饮食1天（忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品），待产妇情况好转后，改用半流质饮食1～2天，再转入普通饮食。
产后第2天宜开始进行按摩
产后第2天，为了促进母乳的分泌，建议对进行按摩，以促进乳汁分娩。如果天气炎热，新妈妈还要避免疲劳，这样才能使母乳分泌充足。
产后易正确地处理恶露
处理恶露是产褥期生活中最重要的一项，大意不得。随时注意保持的清洁，这样不仅可以防止细菌感染，同时下部清洁也可使新妈妈心情舒畅。恶露处理的要领如下。
◆ 用肥皂将手洗干净。排尿、排便完毕，用卫生纸擦干净。然后用温水洗净和等部位。
◆ 用消毒过的小钳子或小夹子夹住浸过肥皂液的棉花，以为中心，从前向后，从内向外清洗，棉花用完一次必须换新的，重复几次进行清洗。
◆ 有缝合伤口时，应涂上消毒药。消毒清洗后，垫上消毒纱布，以免血液渗出，再垫上青石棉、胶布、乙烯树脂布，用t字带固定好。如不用消毒纱布，也可以直接用脱脂棉。
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