⑷润滑
更年期女性由于功能减退，分泌物不足，时可产生痛痒、烧灼感和干涩等表现，前在男方或女方上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生。
⑸频度适当
不要因为减退就过分地减少次数，这样做会使进一步减退。正确的做法是每7～10天保持一次。通过的刺激，可在一定程度上激发和维持，而且不会出现失用性萎缩，有利于长久地保持性功能。
⑹制造浪漫温柔的“陷阱”
漫长的婚姻之旅不知不觉就使你们的夫妻生活变成了一杯白开水，就连在上也难撞出的火花了。如果你是个聪明的女性，就一定懂得在床上如何用自己的和灵活，让他对自己更有信心，对你更加钟爱。不要忘了，美好的气氛和特别的环境对大多数男人来说，往往是最佳催情剂。
⑺让他知道你的快乐感觉
也许你做惯了淑女，在他面前无法也不好意思放纵自己的感情和，你很怕破坏了自己在他心目中的美好形象。但别忘了，及时让他知道他使你快乐极了，不仅使他增强了自信，而且他会极力做得
更好。
⑻让充满乐趣
你和丈夫一起走着长长的人生之路，想想看，你们的是否给彼此的生活带来了活力？显然，让充满乐趣是你和他一直渴
望的。
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