女人四十

    part 4 四十如花，还原你的美（5）

    化妆具有神奇的魔力，能让原本出色的我们变得更加漂亮。但是我们在化妆的时候，千万不要忘记那个原始的自己。化妆只是对我们做容貌上的修饰，只是让原本的自己更加出色。当我们是这么想，并且这么去化妆的时候，妆容才能把我们的风韵表现得更加淋漓尽致。

    瘦身是一件大事情

    据研究，“s”型不仅体现女性特征的最完美身形，也是女人最健康的体形。拥有婀娜多姿的身材是每个女人的愿望。对于大部分中年女人来说，这个愿望似乎是遥不可及的。很多女人都非常明显地感觉到，自己从三四十岁就一直开始发胖，直到臃肿体形毫不留情地出现在自己的身上。

    如果自己身材臃肿已成事实，我们也不用过于伤心。要知道，这个问题困扰了大部分中年女人，我们只是这只庞大队伍中普通一员。事实上，人到中年，我们的身材的确更加容易变形。根据人体的发展规律，25岁以后，我们身体的基础代谢率以平均每10年减少2%～5%的速度慢慢下降，到40岁时，我们身体的基础代谢率大约只有25岁时成。也就是说，如果我们的食量和25岁时相同的话，那么其中会有10%～20%的能量无法消耗囤积于体内，在没有相应的消耗方式的情况下，就会造成我们的肥胖。