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多和知心好友联络，抽点儿时间和她们聚聚。一起逛逛商场，吃顿随意的饭，或者叫来家里聚聚，多谈一些体己的知心话儿。
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在劳动的时候，尽量让音乐开着；如果确实很疲惫了，就把这项任务推给老公或孩子。
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枕头下或沙发上放一本书，如果想读就安静地读一读，别老想着别的事情。
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培养一些自己的爱好，比如养几盆名贵的花儿。学会上网聊天也是一种好办法。给自己弄点小资情调：每天喝点红葡萄酒、偶尔买点儿名牌衣服。这些偶尔的行为并不会构成你的奢侈的“罪证”。
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如果实在累了，就请假去旅行一段时间，放松一下自己。你没必要硬撑。
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