第一章 在心理和物质方面都做好准备（4）
随着妊娠月份的增加，准妈妈身体越来越笨重，轻便柔软的衣料会使准妈
妈感到轻松。
孕妇装的款式主要以身体的活动不受拘束及方便为原则。家常的服装
以舒适为第一前提，而工作时的孕妇装则多少要透些职业装的气息。
上衣胸、腹、袖口要宽松，宜前开襟或肩部开扣、v字领；传统的上小
下大的连衣裙装，也因为适合不同月龄的准妈妈而经久不衰；上下身分开
的衣装非常易于穿脱，非常适合准妈妈的笨重身体。
最流行的款式还有背带裤，背带裤的带子较宽，不会勒胸脯，而且它
比较适合孕期腹部膨隆的变化，又不会勒到腰部，穿在身上可以掩盖腹
部、胸部、臀部的粗笨臃肿体形，给人以宽松自然的美感。如果现有的款
式准妈妈觉得不够满意，可以到服饰店去选购一些自己喜欢的布料，自行
变装或请店员帮忙修改。
最好能根据季节选购孕妇装。应选择冬
天保暖，夏天凉爽，简洁宽松，实用美观，
穿着得体的服装。外出衣服要准备1～2套，
平时穿着准备2～3套，夏天最好穿孕妇裙，
既宽松又凉爽。夏天宜穿肥大不贴身的衣
服；冬天宜穿厚实、保暖、宽松的衣服，如
羽绒服或棉织衣服及保暖好的毛织品。准妈
妈夏季出门应戴凉帽，冬季要戴围巾。至于
裤子，应当选择弹性大的孕妇专用裤子，有
背带的最好，或者可以任意调节裤腰尺寸的裤子。
准备内衣的原则
孕期合适的内衣，必须有吸汗和保护胎儿的作用，要达到这些目的，
要选择纯棉、纯毛等天然纤维制造的内衣。
由于怀孕以后，准妈妈的体表温度要比平常提高2～3℃，所以怕热不
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