第八篇 怀孕7个月，随时随地进行语言刺激（7）
侧的太阳穴，以局部酸痛为
宜，持续5秒钟即可。
操作要领：按压时，
准妈妈可以先向太阳穴的
斜上方按压，然后朝外侧
慢慢推移。
操作功效：可以有效地
消除双眸浮肿，还准妈妈一双
迷人的眼睛。
三指指尖按摩操
操作步骤：准妈妈用食指、中指、无名指的指尖，轻轻按摩整个脸
部，重点按摩从嘴角到太阳穴的各个部位。
操作要领：按摩时，可以采用轻轻揉按式，也可以采用画圈式，力度
以自我感觉舒服为宜。
操作功效：能够有效地改善浮肿的面部，舒缓肌肤，并放松心情。
光照胎教：让胎儿接受光刺激
这个时候胎儿如果睁开眼睛，他会发现子宫内并不永远是黑暗的，强烈
的自然光可通过腹壁，使之呈现玫瑰色光亮。但是这样的光照毕竟还是太
弱，为了促进胎儿的视觉发育，准父母需要另外给胎儿来点光刺激才行。
和胎儿玩光照游戏
准妈妈在7个月的时候通过产前检查应该已经知道了胎儿头部的位
置，可以每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不
要太长，切忌强光照射，每天照射腹部3次，胎儿看到光线，会转头、
眨眼。
照射的同时，准妈妈和胎儿进行对话，告诉胎儿现在是什么时间。这
样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会
产生良好的影响。
光刺激促进胎儿发育
光照胎教主要是借助手电筒的光透过腹壁、肌肉等进入子宫内，在子
宫内光线经过羊水会变成红色，对于黑暗中的胎儿是个新鲜的视觉刺激。
当胎儿的视网膜的视杆细胞受到光线的变化后，会将这种光线变化的信息
以电脉冲的形式在大脑细胞之间传递，传递过程中所走经的视觉神经通路
就会得到发展，就可以在这些细胞的基础上延伸出更多的树突或树突棘，
从而为形成更丰富的视神经奠定基础。
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