第三篇 怀孕2个月，开始设计宝宝的模样（3）
容易引起流产或早产。因此，怀孕早期的1～3个月和晚期的8～10个月，最
好不要出远门。
外出或旅游活动安排，最好安排在妊娠中期4～7个月期间，因为到了
妊娠中期，妊娠初期可能出现的不适已经不会发生，流产的可能性也大大
减少。
孕早期，细心呵护你的
刚刚怀孕的准妈妈，可能会出现刺痛、胀痛和瘙痒感，会觉得乳
房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤还会有黏稠淡黄的初乳产生。并且
随着乳腺的肥大，会长出类
似肿块的东西。这些都是做母亲
的必然经历。当胀痛时，建
议准妈妈采用热敷、按摩等方式
来缓解的不适感。
热敷：用干净的毛巾蘸些
温开水，由中心往方向
成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
按摩：一只手横放在另一侧上，另一只手压在该手上，双手重
叠用力向胸中央推压按摩。
将双手手指并拢放在斜下方，从根部振动整个，然后用
双手将向斜上方推压按摩。
温馨提醒
有丰富的神经分布，
在怀孕期间更敏感，因此要细
心呵护。
不可忽视第一次产检
妊娠4～5周内，准妈妈胎盘的绒毛组织所产生的绒毛膜促性腺激素经
由排出，若能确定这种激素的存在，即表示已怀孕。
若育龄妇女发觉身体内部呈现妊娠现象时，应尽早到妇产科接受检
查，月经若迟迟未来也要快快找医生做检查。如果检查结果确定妊娠时，
即从那日起开始准备培育一个新生命吧！
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