宫颈黏液拉丝法
宫颈黏液拉丝法就是根据宫颈黏液的周期变化来推测排卵期的办法。
宫颈黏液的变化规律：宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，
随着排卵和月经周期的变化，宫颈黏液分泌的量和性质也同时发生周期性
的变化。月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥
期”，不易受孕；随着内分泌的改变，宫颈黏液增多而稀薄，分泌物
增多，称“湿润期”；接近排卵期分泌的宫颈黏液清亮、滑润而富有弹
性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断。出现了这种黏液，在前后24小
时之内，会发生一次排卵。
宫颈黏液的观察方法：观察宫颈黏液，每天需要数次，一般可利用起
床后、洗澡前或小便前的机会，用手指从口取黏液，观察手指上的黏
液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝测试等几方面检查。重点观察黏液从
黏稠变稀的趋势，一旦黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于排卵期。如
前一天晚上没有同房，观察的结果会比较准确。
借助排卵试纸
建议于月经来潮的
开始之日算起，从第12
天开始测试，也可在第
13天或第14天。每天测
一次，如果发现在逐渐
转强，就要增加测的次
数， 最好每隔4小时测
一次，尽量测到强阳，
抓住强阳转弱的瞬间，
排卵发生在强阳转弱的
时候。如果发现快速的
转弱，说明卵子要破壳
而出了，24小时之内一
定排卵。
排卵试纸的使用方法
收集尿液的最佳时间是早10点至晚8
点。尽量采用每一天同一时刻的尿样。收集
尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释
了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（lh）
高峰值的检测。测试时将试纸有箭头标志
线的一端浸入尿液中，液面不可超过max
线。约3秒钟后取出平放，10～20分钟后观
察结果，结果以20分钟内阅读为准。
结合b超和基础体温更精确
要使排卵试纸测得的结果更准确，一定
要结合b超监测和基础体温。一般建议排卵
试纸测到阳性去医院做b超监测看是否有优
势卵泡，如果没有优势卵泡，排卵试纸转弱
后继续测基础体温和排卵试纸。
不要盲目用药物促进排卵
每月按时排卵是怀孕的首要条件，许多不
孕症患者因为不能排卵而不得不借助促排卵药
物。专家介绍，促排卵药本身是种很好的药
品，可以帮助那些因为月经不调无法排卵，导
致无法怀孕的女性怀孕生子。但是，正规医院
对这类药物的使用有严格限制，在没有内分泌
专业知识的医生指导下绝不能乱用。
促进排卵的药物
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