拖延心理学

    第八章 莫要忽视身边的拖延者（3）

    如果你肯定一个无声的榜样，你会发现，他们也在一点点改变自己的拖延习惯，他们也在努力克服这个习惯带来的不良影响，而你无疑会成为他们比较钦佩的人。

    相信生命的成长力量

    我们在抱怨和责备拖延者的时候大多抱着他们是懒的、笨的，不思进取的想。这样的想其内在心理含义是：“人是固定的，不能够成长的。人在最初的表现决定了一生的命运，人是不可改变的。只有通过密集的惩罚才能使人变得优秀。”所以，我们才会用惩罚和威胁来恐吓拖延者，才会挖苦和讽刺他们，才会在他们需要鼓励的时候给的都是打击和否认，虽然也怀着一种救人的心切，但是话说出口却足够伤人。

    我们应该转变自己对生命的看。其实，生命自己有成长的力量，他就向着好的、健康的、积极向上的方向自然生长。这是人的一种本性。你如果能够相信生命本身的力量，你会发现你的世界里充满了惊喜。你是否还有这样的回忆：“你从来没有教过孩子说那些大人才会讲的话，他们说起来却已经头头是道。你在惊奇幼小懵懂的孩子是如何理解的世界，也该明白，这就是生命的力量，他在以你无想象的速度成长。”我们能够相信孩子的生命力，却不能再相信拖延者的生命力，其实，他们的内心也充满了纠结和负疚，他们也在尽自己最大的努力与这个习惯抗衡。

    你要给予他们鼓励，不是鼓励他们的劳动成果，而是鼓励他们不屈的意志和他们顽强的奋斗精神。鼓励是必要的，鼓励是马拉松赛场上路边堆放的矿泉水，能够在你筋疲力尽、口干舌燥的时候送上一抹清凉，给你继续前进的道路上注入新鲜的活力。

    相信生命的成长力量，相信你那习惯拖延的孩子或者伴侣，他们有能力为自己的生命负责，不用你的强迫式辅导，他们也能够获得自己生命中美好的回忆。而你的强迫只会让你们都生活在痛苦的深渊中。相信他们，能够对自己负责，如果因为拖延错过了一次重大的机遇，这也许正好是一个契机，让他们有机会反省自己的行为，从而改变自己的生活方式，在下一次机遇来临的时候，紧紧抓住它。“塞翁失马，焉知非福。”你如果能放轻松自己的心态，把主动权和选择权给予你身边那个拖延的人，那么，他会主动选择自己的生命轨迹，也许与你期待的不同，但绝对会有一番精彩。

    总之，如果你想要帮助一个拖延者，给予他们选择的权力比给他们制定详细的工作步骤，严密的监督他们的工作进度要有更好的效果。把你的心态从一个监督者转换到合作者，那么你就会看到奇迹的发生。

    拖延者对你的影响

    如果你身边有这样那样的拖延者，并且你跟他们的关系还不错的话，你不妨去观察一下他们拖延的事情。这也许会对你有帮助。你平时总是在抱怨身边有这个拖延者给你带来的诸多愤怒和烦恼，如果真的静下心来，看他们是如何拖延的，是为什么拖延的，或许，再下次与他们合作的时候，你就能更平和，也更宽容。