拖延心理学

    第四章 悠闲生活：力挫拖延（7）

    重重的蜗牛壳

    拖延是为了沉浸于自己的世界，躲开纷争。

    躲开纷争这句话，对于一个儿童来说，是否说得太世故，太老练？其实不然。孩子有自己认识世界和处理问题的方式，而且永远不会觉得自己是那种太幼稚的人，他们也采取了一些策略对抗那些让自己无能为力的纷争。比如父母的争吵。很多年轻的父母都会因为各种事情在家庭中引发战争，激烈的争吵会让幼小的孩子觉得他的世界在坍塌，在断裂。在孩子的眼中，世界的全部就是爸爸、妈妈和自己。当他看到自己最亲近的父母争吵的时候，心底衍生的恐惧是大人不能体会的。他希望通过自己的努力停止家庭战争，他希望一家人能够和平相处，因为爱的三角形是稳定的，那样他才会觉得温暖舒适，但是父母的口角或者争吵会打碎他的认识，他会通过哭闹，来终止这场战争，很多正在愤怒的风口浪尖的父母是不会太在意孩子的感受，或许他们能顾及到的最大限度就是，不要当着孩子的面吵架，就是让孩子回自己的房间。当儿童通过自己的主观努力，比如大声说别吵了，比如自己哭，这种方式不能终止父母的争吵，而只是被赶回自己的房间。他无力解决眼前的纷争，唯一采用的方式就是对这种事情的冷漠，为了逃避这种不良情绪，他可能选择了把自己沉浸在某件事情中。如果这个时候他已经上了小学，那么爸爸妈妈会在吵架的间隙说：“孩子，你别管了，你回屋做作业去。”那么，他就会去做作业，作业是他用来等待和平的一个工具，他不轻易地完成，直到外面的疾风骤雨停止了，他才肯慢慢吞吞地完成作业。

    拖延成了他无奈的逃避手段，也成了他将自己包裹起来的护甲，孩子柔弱的心灵如同蜗牛，每一寸都包含了敏感的触角，任何疼痛都会经过神经传递而不断扩大，而拖延则是他们用以保护自己的壳，虽然重重的蜗牛壳使得他的行动缓慢，但却保护他不受疼痛的折磨。当年正因为这层保护的作用，拖延这个习惯一直延续下来，等到长大了，发现拖延已经在严重地影响自己的学习效率工作效率的时候，这层在身上穿了很多年的护甲突然变成了身体的一部分，想要剥落的时候，内心充满了疼痛，而如今的苦恼也如同当年那颗用以起保护作用的种子已经长成了蔓延心灵的藤蔓，覆盖了大部分的阳光地带。