换个方，你会摆脱这个问题：与其否认自己，不如换个镜子。正视自己，面对真实的自我，无论是强大还是弱小，接纳自己，无论是狂傲还是自卑，接纳自己，无论是平凡还是优秀，接纳自己。因为，你就是你。不用任何努力就可以证明。不用再靠拖延来对抗心中的自卑，直接从自卑的阴影中走出来。你会发现，阳光可以如此温暖。
混乱的时空：拖延者的心理时间
“逝者如斯夫，不舍昼夜”。时空是个哲学问题，从古至今，也没有人能讨论出一个定论。时间是否永恒，没有人知道那个正确答案。但是，却可以确凿地说：“每个人的时间感觉是不同的。”
那些每天日出而作、日落而息的农人，按照太阳的升降为时间参照，他们喜欢说日子，由一天又一天组成了他们的生命；那些生活在两极附近的人们，看着太阳在两半球轮回运转，感受着太阳的温暖，在他们的心中，年轮里有着明和暗的分别；那些争分夺秒抢救病人的医生心里，时间就意味着和死神赛跑，他们一秒钟的延误，一条鲜活的生命就可能从他们的身边溜走，他们的时间是以秒计的。同样的一天24小时，不同的人有不同的理解。即使，同一个人，不同的情绪状态，不同的任务情境，也会产生不同的感觉。
而拖延者的时间观念显然是混乱的。在拖延者的眼里，时间就像是橡皮筋，仿佛最后的那段时可以无限延伸的，最好通向没有尽头的宇宙，好让他们能够在最后期限前完成自己的工作。而前面的时间似乎是被压缩的饼干，可以一口吞下，完全忘记了自己手边的事情。
混乱的心理时间当然带来了混乱的结果。你总是在忙碌，总是在焦虑，总是在寻求解脱，但是事情总是接踵而至，让人应接不暇，这样的生活毫无秩序可言。
已经是的你还心存幻想，在最后的关头，可以像小时候看到的动画片那样，使用魔冻住时间，完成自己要做的事情。内心的幼稚想让你总是在时间漩涡里不断打转。而你无看到真实的时间流逝。
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