三、看脚下
有一天，我到问禅寮去请教净慧老和尚。
上楼时，发现楼梯的最上一格为斜面。当时心中很纳闷。
下楼时，净慧老和尚慈悲地送至楼梯口。他老人家语重心长地叮嘱一句：“照顾脚下！”
为什么要注意脚下，净慧老和尚说有三种意思：
一、佛陀讲，一切众生皆是未来佛，所以戒杀生。佛制戒律，规定出家人应赤足行走。因为赤足时，脚比较敏感，也比较柔和，不至于不小心伤害如蚯蚓、蚂蚁等小生灵。
二、注意脚下，是惜福、惜物。一双鞋穿在脚上，若能时时注意脚下，不去踩地上的污水烂泥，走路时轻抬轻放，除了让人举止稳重，也可减少鞋子的磨损，延长鞋子的寿命。
再有，人走得慢时，心情和气息会闲适一些，对身体很有好处。
三、每个人走路脚尖都是向前的，脚尖的方向是人行走的方向。注意脚下也有提醒人随时随地注意方向，要走正道，才不会浪费光阴去多走不必走的冤路。
净慧老和尚慈悲婆心，视机施教，良苦用心，感人至深。
“照顾脚下”，在禅门中，其来有自。一天夜里，五祖寺的法演禅师和三个弟子在返回寺院的途中，手中的灯笼突然被风吹熄。
法演问弟子：“现在灯熄灭了，你们说怎么办？”
如果走夜路喻为人生，那灯笼是行走所必需的。现在，它没有了，该怎么办？禅师的诘问，考验着弟子的心境。
弟子佛鉴说：“彩凤舞丹霄。”
弟子佛眼说：“铁蛇横古路。”
弟子佛果说：“看脚下。”
法演禅师对佛果的回答最为满意。
“看脚下”这三字，虽平实，却很有力量。
当外在的灯火熄灭之后，只有照顾脚下，才能看清路，从容稳健地前行。
留意一下柏林禅寺中的台阶，最上一格大多数是斜面，以时时提示人们“照顾脚下”！普光明殿前的草坪附近，栏杆上挂有“照顾脚下”的小牌子。这恐怕不仅仅是提醒人们莫践踏草坪，更有一层深意在。习禅，就要“照顾脚下”，把握当下。
进出寺院的殿门，法师们也时常提醒人们“照顾脚下”。进出殿堂，哪条腿靠近门框，就先迈哪条腿。
“照顾脚下”，听起来很肤浅，却是僧众三千威仪、八万细行之一。走路时，人要迈好每一步；每进一扇门时，要觉知自己是该抬左脚还是右脚。时时清醒，刻刻分明，这就要求人全身心地观照自己。
在禅堂打坐时，上禅凳之前，要把脱下的鞋子收拾好，整齐拢在座前，一左一右，摆成一条直线。这样做，为方便巡香的僧人提供方便，以免他在灯光暗淡的禅堂中行走时被脚下的鞋子磕绊。
“照顾脚下”，其实就是照看好自己。日常生活中，我们两只眼睛经常看着别人的缺点。照顾脚下，就是提醒我们要照顾好自己的心，时时刻刻检查自己有无迷失。
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