卷五 禅门一日（3）
拜佛的动作，是心诚意敬地将双掌合起，低头弯腰，五体投地——两肘、两膝以及额头着地，完成头面接触佛足的崇高敬礼，故又称为顶礼。
弯腰低头表示谦虚，承认自己的福德智慧不足，而当五体投地，接触到大地时，则令人感动于大地孕育众生，负载众生，涵容一切的精神。
拜佛的动作，让人联想到，当人的内心充满了礼敬、感恩与忏悔时，也有如稻穗一样的，因成熟而下垂。
拜佛时，应当慢慢拜下，慢慢起立，一个动作接一个动作，动作轻缓，清晰自然。慢一些，再慢一些；柔软一起，再柔软一些；仔细地体会礼拜的每一个细节，以及身体相应产生的每一个感觉，不要把拜佛的动作弄得急促、紧张。
四、出坡
出坡，指寺院里的僧众日常的劳动。
《赵州禅师语录》中，记载着一个与扫地有关的公案。
有一天，赵州禅师正在殿堂里扫地时，有一位僧人走过来。
“禅师，您是得道高僧，怎么还干扫地这样的活儿？”
“因为有尘埃从外面飞进来。”
“殿堂是清净圣地，怎么会有尘埃？”
禅师慈悲地看着来人：“瞧，又飞进来一个。”
分配卫生区时，我有幸负责打扫赵州禅师塔前的塔院。
有一天清晨，净慧法师走过塔院，他看到我用大扫帚努力地扫着地面，便勉励说：“你和赵州结的这个缘很殊胜。要把地扫好，需要勇气；能把地扫好，就是精进。用心扫地，可以让我们的心不受染着。”
我答：“师父，我会好好扫地的。”
净慧法师笑了。
法师这几句话，在我离开柏林禅寺回归社会之后，一直令我很受用，也一直让我心存感恩。
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