两个在学走路的小孩，因为他们的母亲对跌倒的认知不同，所以有了不同的学习结果.。
小孩跌倒了，a母亲看一看没事，让小孩自己起来。
b母亲看到了，以最快的速度冲过去，扶小孩起来，以紧张又恐慌的声调问：“痛不痛？摔到哪里了？不怕不怕！”一边问一边仔细检查全身，看看有没有那里受伤了。
乍看之下，a妈妈好像太不尽责了，但仔细想想，经过这样的教育，那个孩子长大后，比较能够面对挑战呢！
在某些时候，恐惧其实也来自于自己。我的工作室里，许多带着恐惧来的咨询者，其实都是每天自己吓自己的“催眠师”，他们总是害怕一些还没有发生的事。这些事当然可能会发生，但是也可能不会发生。每天先自己吓自己，事情还没发生就搅得自己不开心，划算吗？
害怕自己会死！怕老爸、老妈会死！害怕老公有外遇！害怕男友会劈腿！害怕恋人会离开！害怕小孩功课不好！害怕小孩以后没好工作！
林林总总的恐惧，不胜枚举。深究其因，多数是因为害怕失去，进而想象恐惧。既然恐惧是学习及想象来的，让我们也一起学习怎样运用催眠接受恐惧与快乐的同时存在吧！
以下这篇引导词稿，请将你的声音放得更慢，可以是平日说话速度的二分之一，虚线的地方，请保持一些空白时间，黑字的部分请加重语气。
转化恐惧的催眠引导词稿：
轻轻地闭上眼睛……让自己更放松……
找到一个放松……警觉而又舒适的姿势……
开放……能量的场域……让自己融入这个场域当中……
专注在……你身体的中心……
让你的身体……与……两个膝盖……成为……一个三角形的……能量场域……
开放……你的……觉知……
让你……所有的……感受……逐渐……敏锐……起来……
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