三分钟爱上催眠

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释放压力,还身心灵轻松(2)(2/2)

    淡金色的阳光照耀着你的头顶,蓝蓝的天空,飘浮着几朵白云……微风轻轻吹拂在你的脸上……凉凉的……感觉好舒服,好放松……感觉好舒服……好放松……

    耳朵里传来翱翔在天际的鹰鸣声,感觉好温暖,好放松……

    阳光持续照耀着你,热热的,暖暖的,好舒服,好温暖,好放松……

    阳光持续照耀着,热热的,暖暖的,好舒服,好温暖,好放松……

    感觉你的身体逐渐地融化开来,形成一颗颗晶莹剔透的水珠,好多好多的水珠,晶莹剔透的水珠……

    一颗颗晶莹剔透的水珠聚集在一起,形成一道细小的水流,由山顶往下慢慢流动……越来越多的水珠聚集在一起,由山顶往下慢慢流动……感觉这道水流越来越宽,越来越宽了,感觉你的身体在山顶上往下流动,想象你正沿着山坡往下流动,轻轻地,缓慢地,流动……

    等一下,我将从一数到十,每数一下水珠就聚集越多,每数一下你流动的速度就越快,当我数到十的时候,你会成为一道由许多许多水珠汇集而成的澎湃、汹涌、快速流动的河流!

    一,感觉你的身体像一道宽阔流动的河流!

    二,在山间流动着!

    三,看到两边的景色!

    四,越流越快……越流越急……越流越快!

    五,你的身体触碰着河床!

    六,越流越快……越流越急……越流越快!

    七,河岸两边的景色快速地变化着。



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