十，感觉你们合为一体，感觉他就是你，你就是他……
轻轻转动你的眼球，由左上往右下转三圈……
然后跟随着音乐，由右上向左边转圈圈，随着音乐转动你的眼睛……
在心中数数，从十倒数到一……
轻轻地在心中唱一首你喜欢的歌……
这是一种很棒的感觉，你充满自信地站在这里，你的身体很健康，心情很愉悦，你散发着美好芳香的气息……
感觉音乐的声音，每一个音符都像是赞美的声音……你好棒……你好棒……你好棒……
～音乐～
记住这种很棒的感觉，你知道你是最棒的，你可以做到，你喜欢这种感觉，感觉好棒！
感觉一道温暖的光，包围着你，为你补充身体所需要的能量！
等一下我会从十数到一，当我数到一的时候，你会带着充满能量的感觉，慢慢睁开眼睛回到现在，感觉很棒！
十，感觉你的身体好舒适……
九，感觉你的心情好放松……
八，这是一种美妙无比的经验……
七，我喜欢这样的感觉……
六，我记住这种感觉……
五，感觉很棒……
四，动动脚指头……
三，动动手趾头……
二，伸个懒腰……
一，慢慢睁开眼睛，完完全全回到现在，感觉很棒！
心灵魔法成功秘技：
1.下定决心，相信自己，戒烟自然很容易。
2.眼球的方向要转对，由右上向左边转圈圈不限次数，使用本引导词请最少连续听21天。
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