三分钟爱上催眠

    学习催眠，让生命更美好

    学习催眠可以帮助我们理解潜意识信息，减少表意识与潜意识的冲突，从而提升自我，转化性格缺陷。已经学习许多激励课程或心灵成长课程的人们，可以通过学习催眠，来更加灵活地运用先前学习过的理论和技巧。

    一位在医院从事麻醉师工作的学员，学习了专业催眠培训课程以后，对我说：“过去我学习了许多心灵成长课程，很像是去商场购买了许多不同种类的物品，拿在手上一袋一袋的。进行专业催眠课程以后，我终于将所有的小袋子放在一个袋子里了！”催眠涵盖的领域真是太广了，让许多人在学习课程时连连惊叹。

    我是一个喜爱探索不同领域的人，以前参加过许多心灵成长相关课程，经常看到许多老师运用催眠这个工具却不自知。我经常在课堂上提出我的疑惑：“老师，请问你做的这个技巧，跟催眠有什么不同呢？”多数的老师坚称他们没有学习过催眠，而教授催眠的我及少数同学却很清楚地知道，其实这位老师在不自知中运用的正是催眠相关技巧。

    催眠其实也存在于许多宗教中。有几次，我带领进阶班的学员参加教堂的祈福会，也去参观了道教的神坛。在活动进行时，许多学员就像发现了新大陆一般惊讶地说：“哇！原来他们也用了催眠引导！”可见，催眠真的无处不在。

    然而，由于许多人不了解催眠而害怕催眠，以至于有些课程急于与“催眠”两个字划清界限。是因为他们误以为催眠就是让人不清醒，催眠就是控制，催眠就是引发幻觉，催眠就是通灵，催眠就是异端，催眠是不科学的……事实上，学习正确的专业催眠理论与技巧，能够帮助你提升认知，减少受骗。

    当你深入探索研究催眠就会发现，有时候因为在催眠状态中实在太舒服了，有些人便会进入深层的无意识状态，就好像舒适地睡着了。有些人感觉催眠就像做了一场梦，醒后不记得梦的内容，却感觉很轻松。也有人觉得自己像是做了个清晰的梦，梦境中的一切历历在目，让人不得不相信梦境中的真实感受，却又有所疑惑。

    催眠可以让愿意接受指令的人跟随指令思考、动作。看起来，那的确像是一种控制，却是经过当事人有意识或无意识同意的。催眠可以引发人类的创造力与想象力，就好像在编织一个梦想，然后才能去实现它！

    在我多年的研究中，催眠的确可以有许多不可思议的应用，如下：

    1.催眠可以帮助我们面对童年情结、调整情绪。

    2.催眠可以协助我们面对情感，增进人际关系，增强工作动机。