在《婚姻是女人一辈子的事》这本书里，我曾说过这样的话：“找不到男朋友的五大原因：1．死宅；2．装女流氓；3．完美主义；4．忘不掉前男友；5．恨嫁。死宅让你没有机会认识男人，女流氓吓跑好男人，完美主义会挑剔走所有男人，忘不掉前男友就开始不了新感情，恨嫁让周围的人不敢乱介绍……漂亮与否不重要，年龄也不重要，这五个原因才是死穴。”
我们所有人都很清楚，宅是嫁不出去的第一大原因，但就算是知道，宅女还是越来越多，为什么呢？
许多女孩都很宅，大家把宅当成一种生活。但宅怎么会是生活呢，它是一种情绪。我们为什么宅？因为宅能让人轻松愉快，而愉快就是一种情绪。即使理智地知道宅会找不到男友，会失去很多机会，但为了自己高兴，就宁愿宅下去。宅是一种瘾，是不良嗜好，就像戒烟很难一样，戒宅更难。
在工作和在家睡觉两者之中，你选哪个？选睡觉。在出去玩和在家睡觉两者之中，你选哪个？在家睡觉。在出去喝咖啡和在家喝咖啡两者之中，你选哪个？在家喝。
是的，对绝大部分人来说，宅不过是一种对更舒服的生活的选择，但他们却忘记了，你选择了一种舒服的方式，就一定会放弃掉其他东西。譬如说，宅在家里是最舒服的，但你却往往放弃了认识人的机会。也就是说，虽然你这一天过得很舒服，但绝对不可能认识到人，也把一个个遇到缘分的机会给放弃掉了。
我一直都在说，找对象是一个概率事件，你遇到的人越多，找到好男人的机会就越大，这是绝对成正比的，所以每个机会其实都很宝贵。宅让你得到了身体上的舒服，却让你失去了宝贵的机会，这究竟是赚了还是赔了呢？
当然，也有许多人觉得自己并不是宅女，就好像雨涵一样，她觉得自己天天上班，又每周出去唱k，还参加相亲，怎么样都不能算是宅女。可什么是宅女呢？现在的宅有如下几种：
1．啃老宅。不上班、不工作或者是做远程soho的工作，只是待在家里，接受家人的照顾，基本上不太出门，见人极少。这种宅是等级最高的。
2．工作宅。虽然每天都上班工作，但基本上是两点一线——从单位到家里，也没有什么娱乐活动，每天都是上班——回家，回家——上班。更有甚者发展成了加班宅，每天都要加班工作到晚上，压根没有时间出去娱乐，也没有时间出去见人。这种所谓的工作宅，就是我另一本书《上班奴》中描述的人，解决方法书中尽有，不再赘述。
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